暖冬易病,喝南芪玉竹汤

2020-1-20 16:40:00  来源:人民网   申博官网娱乐开户登入

  今年冬天南方气温高,中医把这种暖冬的情况叫“冬行夏令”。天气应寒不寒,人体阳气得不到足够的收藏,因此正气偏弱,使人容易生病。天暖扰阳,以致伤阴,我们首先可以通过饮食养阴固阳。

  在此推荐一个汤方,可以作为火锅汤底:取五指毛桃(南芪)60克、鲜椰子肉150克、玉竹30克、枸杞子15克、红枣5个、猪排骨250克、食盐适量。先把猪排骨切开焯水,把所有材料放入锅内,加入适量开水(有椰子水可以同时加入,味道更好),小火煮45分钟即可。先喝少半碗汤醒胃暖身,再把汤作为火锅汤底,放入鸡块、鱼片、肉片和蔬菜等食材涮锅。方中,五指毛桃与北芪相对,称为南芪,具有益气补肺、行气健脾的功效,补而不燥;椰子能补虚生津,与五指毛桃相配,气味芳香、口感清甜;玉竹养阴生津润燥;枸杞滋肾补肝明目;红枣益气养血。几味合用,特别适合暖冬,既能养阴又能固阳。

分享到:

我有话说

用户名:登录
所有评论仅代表网友意见,并不表明东楚网立场。
Copyright ◎ 2006-2013黄石市东楚传媒网络科技有限公司 All Rights Reserved
营业执照组织机构代码证申博官网娱乐开户登入
主 管:中共黄石市委宣传部 黄石市人民政府新闻办公室 主 办:黄石日报传媒集团 电 话:0714-6516673
鄂B2-20090010-1 鄂新网备1101号 互联网视听节目服务AVSP:鄂备2011004 网站建议浏览分辨率 1024*768
湖北铁城环保材料有限责任公司
网站地图 老虎机游戏 百家乐真人游戏 申博客户端下载 太阳城会员登入
菲律宾申博在线开户合作登入 申博太阳网 www.msc22.com 申博现金网官方登入
申博游戏注册 申博娱乐手机登入 申博娱乐官网 澳门赌场
网上百家乐 盛618网址 申博游戏 申博娱乐网
菲律宾太城申博 申博手机下载版 申博登录不了 申博登录网址